Департамент спорта Москвы и «Яндекс.Эфир» запустили проект онлайн-тренировок. Упражнения, указанные в проекте рассчитаны на выполнение в домашних условиях.
«Ведущие спортсмены страны дают серию тренировок, которые состоят из упражнений, рассчитанных на выполнение в домашних условиях. Проект реализуется в рамках общего направления по борьбе с пандемией коронавируса #сидидома. Онлайн-тренировки бесплатно транслируются в «Яндекс.Эфире», - рассказали организаторы.
В проекте приняли участие фигуристки Алина Загитова и Александра Трусова, бодибилдер Юрий Голубев, лыжник Александр Легков, футболист Евгений Алдонин и многие другие выдающиеся спортсмены.
«В «Яндекс.Эфире» создан специальный тематический раздел #лучшедома. В этом разделе в блоке «Фитнес дома» размещены тренировки от спортсменов. Каждая тренировка имеет хронометраж до трех минут. Все упражнения рассчитаны на выполнение в домашних условиях и не требуют особой физической подготовки», - подчеркнули организаторы.